みなさんこんにちは
毎日とても
寒いですね
この時期は厳しい寒さや
衣服の厚着などで身体が縮こまり、
また年末にかけての大掃除で
仕事で忙しくなり
普段より肩・首・腰のこりや
腰痛を感じる方、
ぎっくり腰になる方の
ご相談が多くなります
寒いと血管が細くなって、
ますます老廃物が排出されにくくなり、
栄養が届かなくなる
という悪循環がおきます
とくに腰痛、ぎっくり腰については、
いくつかのパターンがあるものの、
忘年会・新年会などの宴会や
大掃除が
落とし穴です
年末は仕事が忙しく疲労がたまる一方、
宴会の機会も多くなります
宴会では長時間
同じ姿勢で座っていることが多かったり、
飲酒によって
身体が一時的に温まるものの、
帰宅時に外に出ると
グッと冷えて
しまったりして、
こりを引き起こす機会が増えます
また、大掃除などできちんとした
姿勢をとらずに重いものをもったり、
運んだりしてしまうことで
肩や首のこり
腰の痛み
を感じることがあります
この時期は特にきちんと身体を温めて、
冷えや一日の疲労を解消しましょう
本日も
空きあります
たくさんのみなさまのご来店を
心からお待ちしております
048-430-7351