好きなものは猫！亀！
中田です。
先日、誕生日を迎えました。
そんな、アタクシ、
平成22年2月22日に22歳になったんです。
その日の22時22分にロボットダンスをしてた頃が懐かしいです。
あげく、2月22日は猫の日！
2は私のラッキーナンバーだと小さい頃から思ってました。
先日、占い師に
「あなたは2という数字が一番良くない！」
と言われました。
中田です☆
こんなにも甘い物を食べてきた1週間、幸せの1週間。ありがたきーうれしきー！！
佐藤さんに帝国ホテルのバイキングに連れて行ってもらったり、友人がサプライズで用意してくれたプレートには「やせろ！」とデカデカと書かれていたり、ホテルオークラのバイキングに行ったり……。
大丈夫か！？私！？
そう、大丈夫なんです。
筋肉量が多くなって、代謝が増え、太りにくくなったんです。
もちろん節制はちゃんとします。
昼に食べ過ぎたときの夜の食事はプロテインだけ！とか。
食べる時間、食べる物、このバランスを意識すると、体はちゃんと消化と燃焼をしてくれます。
今は朝:3 昼:6 夜:1
のバランスで食べています。
タンパク質と食物繊維を中心にした食事です。
バースデイweekが過ぎ、ジムと食事制限を再開した昨日。
幸せだった1週間を思い出すと、涙がちょちょぎれそうですが、まだまだ頑張ります！