vol.58 入隊しましたッ

【ラフィネ　マックスバリュ蕨店】 お店情報

こんにちは。はじめまして。
わたくしは、日本一狭い市

又、人口密度の高い市として知られている

埼玉県蕨(わらび)市にあります

ラフィネマックスバリュ蕨店 のＴです。

蕨店は住宅街の中にあるイオン系の

マックスバリュというスーパーの中にあり

専門店は18店舗と小規模ではありますが

地域に密着したアットホームなお店です。

毎日 お客様とお話しさせて頂いておりますが

運動不足の方が非常にたくさんいらっしゃいます。

かくいうわたくしもその一人。σ(^_^;)

子供の頃は走り回っていたのに…

ピラティスもいつの間にかやらなくなったし。

これではいけない、先ずは何か始めなくては

と思いました。

そこで、今、大人気のビリーズブートキャンプに

挑戦してみました

エクササイズビデオなのですが

ウワサ通りにかなりキツイのです。

体がプルプルしてきて

もう駄目ッ、もう無理ッヽ(;´Д｀)ノ

てところでしゃがみこむ。

その瞬間

ビリーが励ましてくれたり、一喝してくれるのです。

まるで、画面の中から私を見ているのではないか

と思う位に絶妙なタイミングで･･･

ハードだったので休み休みに続けたビリーでしたが

お腹は割れませんが、汗をかきやすくなり

明らかに燃焼しやすい体になりました。

もう少し続けてみたいなと思っています

皆さんも楽しみながら続けられる

運動をしてみてはいかがでしょうか。