こんにちは!
長岡です。


もうすぐ9月も終わり10月が始まりますね。



10月と言えば衣替えの季節です。
最近は肌寒い日が続いて秋を感じます。



油断してるとすぐに体調を崩してしまいますのでしっかり栄養を取って元気に過ごしていきましょう!


秋は魚が美味しい!!