梅雨入りです

皆さんこんにちわ夏が待ち遠しくて仕方ない石井です(*^▽^*)

今日の雨で関東も梅雨入りですね(´・ω・`)湿気でジトジトするし

頭痛や体調不良も心配になりますそんな時こそ運動ですよーっ:*:・(￣∀￣)・:*:

汗をかいて老廃物を流してスッキリ

代謝もあがって健康ボディになりましょー

そうしましょー

私も週３回は走っています!!!!夜もよく寝れるしとってもおすすめです

夏に向けてシェイプアップします(*＾ー＾)ノ

では、ごきげんよう( ´艸｀)