こんばんわ。
今日はレディースデー初日にて
朝から腹痛に見舞われ、結局会社を
お休みしてしまいました・・・
薬を飲めばいいのだけど
痛みが始まってしまったから効きづらく
また
鎮痛剤とかって体内にずうっと残るから
あんまし飲まない方がいいと聞いて
午後まで我慢したけど
耐えられずお昼ごはんを軽く食べて飲んでしまった
さてさて
すっかりごぶさたしていた間、
何をしていたかと言うと
まあ 新居に引っ越して片づけて
しばらくは家事に追われ。
「友達と遊ぶ」という行為を
数か月忘れていて、
それを最近やっと思い出し
入籍報告を兼ね、連絡を取り始めたら
思いのほか先々の予定まで詰まってしまい。
こう うまくアポがばらけないものでやんす。
普段は暇なのにな
で
引っ越して２か月ほどあと、
ほんの少し余裕が出てきた頃から
ホットヨガに通い始め、
あれからはまっております
少し説明すると
湿度６０％
室温３８度とか
それくらいのお部屋で
1時間ほどヨガ
やエクササイズを行います。
今はだいたい週２～３回くらいを目標に
通っております。
1レッスン終えると
当然、下着やズボンまで全身汗でぐっしょりになるので
ノーメイクで行きよっぽどの用事がなければ
ノーメイクで帰り
近頃ではノーメイクで電車も乗れるまでに
心が強くなりました
あ でもまだ帽子は欠かせないレベルの心の強さです。
レッスン中はユニクロのブラトップが
大活躍。
今日新作発表してたから
またチェキりに行かなきゃな
レッスン後の着替えやシャワーを浴びるのでバスタオルや
あとお水を１リットル持って行かなければいけなかったり
持ち物を用意するのが地味に面倒です。
スタジオでもレンタルや販売もしてるけど
そこは節約しどこで。
じゃあ 何で続けられているのかと言うと
一番の理由はやっぱり
ダイエット
１２月の結婚式がデッドライン。
式までに
演出は何にしようとか
招待状はどんなんにしようとか
髪型はどうしようとか
たくさんの準備のうち
一番私には需要且つ死活問題であろう準備の
ダイエットが先決だろうと。
今のところ体重は一進一退だけど・・・
体を動かしたり、たくさん汗をかく事は思いのほか
とっても気持ちいいし
旦那くんもこのホットヨガ代を投資してくれているので(笑)
引き続きがんばろー
このホットヨガを始めてみて一番の発見は、
翌日筋肉痛になるのが好きだという自分。
なごみはインドア派なので
（ホットヨガも気づけばインドアだわ）
あんましスポーツとか好きじゃないし
学校の授業で体育は苦手で
特にひたすら辛いマラソンなんて大嫌い。
ストイックなものは本当にNGでした。
なのになのに。
今通ってるとこはLAVA というとこで
ヨガと言っても色んなレッスンがあって
その中で私のお気に入りは
ダイエットヨガ
パワーヨガ
ピラティス
エクササイズ
など翌日おなかや腕や足が
筋肉痛になるレッスンばかり。
普通のヨガとか癒し系のヨガでも
たくさん汗をかくものの
やった気がしなくて「物足りんな」と
思ってしまう自分にびっくり
今回通っている目的がダイエットだからだというのも
ありますが。
お気に入りコースの中でも
特にいま好きなのは
エクササイズというコース。
音楽に合わせて
サーキット運動して
ボクササイズして
最後パワーヨガしてという
流れのレッスン。
でも忘れることなかれ。
あくまで室内は先述の通り
湿度も温度も高いので
もう みんな汗が飛び散ってます。
でも翌日ふとした時の「やだ
おなか筋肉痛
」というのが
快感でたまりません。
私ってばエム？
まだまだどのコースも初心者レベルなので
早く上達したい今日この頃。
そして先生達のような
ぺったんこのおなかになりたいよう
当面の目標は
太陽礼拝のダウンドックがきれいに出来るようになること
間違えた
痩せること