こんにちは！
天然クレイの癒しと
温熱療法バザルト®︎ストーン
温活リラクゼーションエステサロン
アロマdeボディーRAFAYU
オーナーセラピストの根本 理通子です！
こんにちは
だんだん春っぽい空気になってきましたね！
でもこの時期、
「なんか肌の調子が安定しない」
「むくみやすい」
「夜はまだ足が冷たい」
…そんな人、多くないですか？
実は3月から4月って、
“春”だけど、まだまだ冷えが残る季節なんです
今日はこの時期にやっておきたい
美容✖️冷え対策！
今日からできることばかりです
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春なのに不調が出やすい理由
✔ 朝晩はまだ寒い
✔ 気温差が激しい
✔ 花粉や黄砂で肌ストレス増加
✔ 新生活のストレス
体がついていけなくて、
自律神経が乱れやすい時期
その結果…
・くすみ
・乾燥
・吹き出物
・むくみ
・生理不順
・なんとなく不安定
これ、ぜんぶ“冷え”と関係してることが
多いんです
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春の冷え対策3つ
① 首・お腹・足首はまだ守る
「もう春だし大丈夫でしょ」は危険⚠️
特に
✔ お腹
✔ 足首
✔ 腰
ここは冷やさない
薄手の腹巻き、レッグウォーマーは
4月中旬くらいまで全然アリです◎
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② 朝いち白湯、続けてる？
春こそ白湯
内臓が温まると♨️
・代謝アップ
・むくみ改善
・肌の血色アップ
コーヒーの前に1杯だけでも違います
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③ お風呂は“ながら美容タイム”
シャワーだけで済ませてない？
38〜40度で15分
湯船に浸かるだけで
・血流アップ
・デトックス
・睡眠の質向上
さらにおすすめは
入浴中のフェイスパック🫧
毛穴が開いて浸透力アップします！
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春の美容は「攻め」より「整える」
春はピーリングや強い刺激よりも
✔ 保湿重視
✔ バリア機能を守る
✔ 血流を良くする
これがカギ
高い美容液より
“巡り”をよくするほうが効果出やすい季節です
⸻
4月に向けてやると差がつくこと
・鉄分やタンパク質を意識
・軽いストレッチ習慣
・夜スマホ時間を減らす
・春色の服を着る（気分、大事！）
外側だけじゃなく
内側から整えると、肌はちゃんと応えてくれます
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春はスタートの季節
でも、無理してがんばらなくていい
まずは
「冷やさない」
ここから始めてみてください
あなたの春が、
軽やかでツヤッ
とした毎日になりますように
マルシェ出店のお知らせ
下妻市にて開催されるマルシェです！
４月5日日曜日
さん歩の駅サンSUNさぬま
桜まつり
に参加します！
今回は天然クレイの
美容クリーム作りのワークショップ！
天然クレイの販売もします♪
クレイを手にとって体験もできますので
ケアの仕方もご案内します
興味ある方やお時間ある方はこの機会に
ぜひ
いらしてくださいね
またサロンの
ご予約、お問い合わせはLINEにてご連絡下さい
ご予約
ご来店時に次回ご予約いただくと
優先的にご予約取れます
LINEやインスタからもメッセージにて個別に予約の受付もしています。
温熱療法バザルトストーン専門店
温活リラクゼーション🌿エステサロン
アロマdeボディーRAFAYU
〜婦人科医推奨〜
バザルト®︎ストーントリートメント
ボディ•フェイシャル
・天寿石の岩盤浴＆遠赤外線ドーム
•天然クレイの自然療法
営業日：月・水・土・日
予約受付：月・水 11時〜17時
土・日 13時〜17時
※事前予約制
※女性限定
※1日1組様限定
お問合せはLINEから受付してます
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