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天然クレイの癒しと
温熱療法バザルト®︎ストーン
温活リラクゼーションエステサロン
アロマdeボディーRAFAYU
オーナーセラピストの根本 理通子です！
ゆらぎの季節こそ差がつく！春の冷えと肌トラブル
こんにちは🌿
だんだん春らしい陽気になってきましたね。
でもこの時期、
「なんとなく肌の調子が悪い…」と感じていませんか？
✔ 乾燥しやすい
✔ 肌が敏感になる
✔ くすみやゴワつきが気になる
実はそれ、“春特有の冷え”が関係しているかもしれません。
春は気温が上がってくる一方で、
朝晩の寒暖差が大きく、体は意外と冷えています。
この“隠れ冷え”によって血流が滞ると、
肌に必要な栄養や水分が届きにくくなり、
乾燥や肌荒れといったトラブルが起きやすくなるんです。
さらに、花粉や環境の変化も重なって、
肌はいつも以上にデリケートな状態に。
だからこそ春は、
「攻めのケア」よりも「守りのケア」が大切な季節です。
今日からできる対策はこちら👇
・首・お腹・足首を冷やさない
・ぬるめのお風呂でしっかり温める
・スキンケアは保湿重視にシフトする
・刺激の強いケアは控えめにする
シンプルですが、これだけでも肌は変わってきます。
この時期にしっかり土台を整えておくと、
紫外線が強くなる夏でも、揺らぎにくい肌に✨
季節の変わり目こそ、丁寧に。
自分の肌と向き合うチャンスです。
無理に頑張るより、やさしく整えるケアを🌸
今日から少しずつ取り入れてみてくださいね。
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