帰宅したら♪

私を待っててくれましたよ

ポストで(*≧艸≦)




今日もたくさんのハッピーに触れてきました

充実感




先日、ヨガを初体験してきました。

とっても～落ちつく感じ
安心感っていうのかなぁ～
気持ちが軽くなる感じって感じかなぁ～


ポーズや呼吸法を理解するのに、無い脳みそはフル回転だったけど、覚えて集中できたら、もっと心も身体も喜ぶんだろうなぁ～



4年振りに身体を動かしたんだけど
筋肉痛が来ない


やっぱり、アスリート並みの身体なのか






5年前、ジムに加入したとき体組成検査を受けたら、結果がアスリートって



ありえない、ありえない
その頃は三食昼寝付き。


なのに、ジムのスタッフさんから逆に質問攻め

「何、食べてるんですか」
「どんな運動してるんですか」

って、しまいに

「どんな生活してるんですか」


って



だから～3食昼寝付きだし、測定エラーじゃないのか、って言っても聞く耳持ってくれないことがあったなぁ～

1年しか通わなかったけど～




でも、、
ホントにアスリート並みなのか








ないない





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