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エナジーコーチ
エナジーマスター仁です
ところで、世の中には自分ではどうにも
ならないことがありますよね！
全力で生きていると
どうにもならないことにも挑戦して
『なんとしてでもやりたい、しなければいけない』と
あなたは考えたことがありませんか？
しかし、どうにもならないことは、どうにもならない
それをどうにかしようとするから
しんどくなったり、苦しくなったりするんです
命でも、どうにもならないことがありますよね！
例えば、心臓の鼓動を自分でとめられますか？
心臓は勝手に動いてくれているので
自分ではどうすることもできないのです！
そう！
命でさえも、自分の手が及ばないもの
どうにもならないものなのです！
自分ではどうにもならないことは、そのまま
あるがままの自分を受け入れればいいんです
いくら、健康になるために十分に気をつけて
生活していても、病気になることだってあります
『健康には気をつけていたつもりなのに
なんで、病気になってしまったのか
』
『もっと早く〇〇しておけばよかった』と
後悔したところで、病気になったという現実は
覆ることはありません！
また、自分を責めたり、嘆いたりすることで
気持ちはドンドン後ろ向きになります。
病気とは、『気』が『病む』ということですよね！
気の持ちようで、良くも悪くもなるということ。
まずは、『病気になった』という事実を受け入れることが
とっても大切です
自分ではどうすることもできないことを受け入れると
その状況と『共存』ができるようになります。
すると、『あるがままの自分』が今できることに
向き合えるようになる
どうにもならないことに、とらわれることがなくなり
『どうにかなる』ことに、心が前向きになって
取り組めるのです
心を向けるべきことは、どうにもならないことではなくて
『どうにかなる』ことに向けるべきです
あなたも、何かトライしようとするときに
『どうにかなる』ことに目を向けてみることから
始めてみませんか？
ありがとう😊
エナジーマスター仁