瞑想は、
最も良いお薬なのですね。
※ 似たようなことで、
以前書いてあったのが、
健康のために、
食べ物（口から入るもの）に気を遣うのは良いことです、
しかし、
それよりももっと重要なものは
脳に入る（耳から入る）ものですよと。
ネガティブな情報（コロナウイルスとか、不景気とか）
によって免疫系が弱ることになりますので、
注意が必要ですと書かれていました。
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