おはようございます！
半曇りが心地よい福岡田園です
涼しい風までついております♪
先日ウォーキングに出た時
覚悟の傘準備はしてましたが
ほんっとに土砂降りで
膝から下の足元が想定外の水浸しになりました
玄関に足ふき雑巾を用意しなかった不覚。
帰路に見た、わずかな希望の光の写真です
圧倒的、土砂降りの気配だぜ
万歩計はかなりの時速を示しておりました
走ることは得意？苦手？
嫌いじゃないけど、長らく走ってなくて
急に走ってみると
まず各種筋力が足りてないのもあるけど
すごくバランスが悪いというか、
ガタピシギクシャクするよね？
それにショック受けて走りやめたりするんだよｗ
ブランクある場合は
前にがっつり進もうとするより
その場ジャンプくらいの心づもりで
走るフォームを練習し取り戻してから
ロードに出るのが良いかもしれない
と、ウォーキング中に時折
小走りを試みる民が通ります
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