トレーナー全員でトレーニング研修を行いました！

こんにちは！

本日は、RADYの日常を送らせて頂きます！

先日お昼休みにトレーナー全員でトレーニング研修を行いました！

瀬尾トレーナーが考えた「ファットバーン」のメニューを受けて、

実際にクライアント様の気持ちになり、どれぐらいの強度が適正か、

楽しくセッションを受けることが出来るかを確認しながら受けました。

実際受けてみると難易度は高くないのですが、

終わった後にしんどくて倒れこんでいるトレーナーもいました😖

トレーニングは普段ボディメイクしかしないトレーナーが多いので

有酸素のメニューになると力を発揮出来ないトレーナーもいました

有酸素のトレーニングを受けることで

クライアント様に行なっていただく前に

自分たちが体験する大切さを実感できました。

また全員で切磋琢磨していきたいと思います！

【RADY functional gym】は

【しばはら整形外科スポーツ関節クリニック】併設の

兵庫県・明石市魚住町にあるトレーニングジムです

クライアントさんの要望にお答えして

トレーニングを提供するパーソナル

複数人で参加することで

楽しくてお得なセミパーソナル

姿勢改善に有効なピラティス
運動不足解消、運動習慣定着の為の

サーキットトレーニング

など

様々なRADYオリジナルのレッスンがたくさん！

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