新しく「コンディショニング」が始まりました

こんにちは

皆様に告知です！！
RADYから新しく「コンディショニング」が始まりました

日常生活やスポーツ・仕事などで

同じ動きを繰り返す事で筋肉に疲労溜まります
疲労が溜まると柔軟性低下、姿勢不良、張りや痛みを感じやすくなります

この「コンディショニング」では、

筋肉の柔軟性を回復し、姿勢を整え、張りや痛みを解消していきます
ぜひ一緒により良い身体作りをしていきましょう！

担当：「和池トレーナー」
お値段：40分5000円(RADY会員：4500円)、60分7000円(RADY会員：6500円)

こんな方にオススメ！！

・部活などのスポーツで疲労が溜まっている・痛みが少しある人
・RADY会員でトレーニングに参加しているけど身体のケアをしてほしい人
・日常生活で身体の不調を感じている人
※急性外傷(骨折や肉離れ、ぎっくり腰など)の方は、先にクリニック受診してください

何かご不明な点やご質問などがございましたら当スタッフまでお聞きください。

【RADY functional gym】は

【しばはら整形外科スポーツ関節クリニック】併設の

兵庫県・明石市魚住町にあるトレーニングジムです

https://mfrady.jp/

クライアントさんの要望にお答えして

トレーニングを提供するパーソナル

複数人で参加することで

楽しくてお得なセミパーソナル

姿勢改善に有効なピラティス
運動不足解消、運動習慣定着の為の

サーキットトレーニング

など

様々なRADYオリジナルのレッスンがたくさん！

YouTubeチャンネル！