第2回ランナーズクリニックの様子

こんにちは！

第2回ランナーズクリニックの様子をお伝えします📸

今回のテーマは「呼吸」

普段何気なく行っている呼吸、

そこを変えるだけでもランニング時の疲労感や走りやすさが変わります🏃‍♂️

普段から少しでも良いので

意識しながら行っていきましょう！

ランナーズクリニックでは、

毎週テーマを変えながらランニングの質を高めていきます。

期間は、年内の毎週土曜日15：00～16；30で開催しております！

単回でのご参加も大歓迎です！
ご参加希望の方は、お電話・RADYのHPのお問い合わせメールよりお願い致します！

皆様のご参加お待ちしております🙇🏻

【RADY functional gym】は

【しばはら整形外科スポーツ関節クリニック】併設の

兵庫県・明石市魚住町にあるトレーニングジムです

クライアントさんの要望にお答えして

トレーニングを提供するパーソナル

複数人で参加することで

楽しくてお得なセミパーソナル

姿勢改善に有効なピラティス
運動不足解消、運動習慣定着の為の

サーキットトレーニング

など

様々なRADYオリジナルのレッスンがたくさん！

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