筋肉痛を乗り越えて！

今日はこれからジムに行って

ヨガとボディヒーリング

久しぶりにジムのお風呂入ってきます。

人工だけど炭酸泉

筋肉痛に効くといいんだけど・・・。

最近、張り切って運動したから

筋肉痛なのね。

でも、筋肉痛にならないと

いい筋肉がつかないからガマン・・・ガマン。

ちょっと筋張ったキレイな太ももとふくらはぎを目指して

イメージはヴィクトリアベッカム