私の中の運動貯金が切れたようです。
今日は土曜日恒例の
ピラティス＆タイ古式ヨガ
早めに場所がとれたので
前後左右バッチリ鏡にうつるポジションを確保
が～～～ん。(´д｀lll)
なんか姿勢も悪くなってるし
体がぼよ～ん
二の腕をつまむとぽにょぽにょ
そうでした、そうでした。
７月から仕事場が変わってから
めっきり運動量が減ったのでした。
それまで３月くらいからは
火曜日 パワーヨガ
木曜日 パワーヨガ ボディーヒーリング
土曜日 ピラティス タイ古式ヨガ
日曜日 ボディーヒーリング
・・・とかなりみっちりトレーニングしてたのです。
そして、最近はカラダの調子が悪いのとで
ジムから足が遠のいてから
早３ヵ月
とうとう運動貯金は底をついたのでした。
デブは３日で戻るってね・・・。
よぉ～し、冬
でもノースリーブ
目指そう。