なんだそれ
ってかんじかもしれないけど・・・
ダイエットしてても甘いもの
とかって
一生絶つことってできないですよね。
なので、私
生理中はあえて甘いものや好きなものを
適度に食べちゃいます。
何故かと言うと
生理中に食事制限しても体重が減らないから
生理が終わって
一週間くらいから
シェイプアップってはかどります。
なので、今日はパンオショコラを食べます。
デニッシュだしチョコだし
絶対ダイエットの敵でしょ。
だけど、今日はいいの。
でも、たくさん食べちゃダメ。
たまに自分にご褒美
これ、ダイエットの秘訣かもしれないです。