ヴぁ～ぁ、
イライラするし
むくんでるしダルイ。(´□｀｡)
私はいつも生理一週間前からこんな感じです。
そう、ＰＭＳ（月経前症候群）です。
なのでＰＭＳを緩和するバスソルト
作ってみました。
材料
死海の塩 150ｇ
クラリセージ ５滴
ゼラニウム ５滴
イランイラン ５滴
※空き容器などにいれてシェイクして混ぜます。
少し時間を置いてからのほうが
精油がよくブレンドされて良いそうです。
クラリセージが特に婦人科系に効くのですが
単体で使うのはなんだか面白くないなぁと
思ったのでブレンドしてみました。
このバスソルトをいれたお風呂に入ると
イライラや今まで考えすぎてたイヤなことなんかが
ぱぁーー*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
っと無くなるんですよ。
本当に不思議なんですが・・・。
もちろん汗もたっぷりかいて
むくみ解消。(o^-')b
これだからアロマはやめられない。
(*゜▽゜ノノ゛☆
ＰＭＳ情報はこちら
↓
http://www.kusuhara.gr.jp/premenstral_syndrome.html
http://pms.ro-ji.com/