体調崩しちゃって、先週一週間はロードに乗れてないんですよね。
平日の通勤もできずじまい。
そして、今週。
体調はだいぶ良くなって乗れそう(というか乗りたい)なんだが、さぁ通勤で乗ろう!
という日は雨予報w
そして、週末は台風19号である。
ご丁寧に二週間乗れない状況。
このままでは鈍る一方である。
なので、階段は続けてますがバランスボール始めました。
バランスボールに座りながらTVを見る。
など、非常に快適に普段使わない筋肉を使う事ができて、なんだか妙な満足感も得られます。
後ろにコケそうになると怖いですけどねw
これで体幹鍛えてどんな高速域(主にダウンヒルw)でもビシッ!とハンドサイン出して後続の方にきちんとお知らせを出すんだ俺はw
てな感じで、まぁぬるいしゆるいし、マイペースですが楽しみながら運動しております。
体重は停滞期抜けたのか、今まで日々1~2kgくらいの増減があった中で超えられなかったボーダーライン下限の体重付近で安定する様になりました。
なので身体は軽いんです。
余計に乗りたい。
このまま少しでも軽くしたい(自分をw)
そんな時に体調崩すのと天気の両方で乗れない日々。
悶々とするところですが、できる運動で気持ちもリフレッシュ。
中々楽しく日々を過ごしております。