＜予約録画＞
・5:25～ 「めざましテレビ」（地デジ）
・7:30～ 「虎に翼」(NHK-BS)
・7:30～ 「らんま1/2熱闘編」（地デジ）
・8:00～ 「ZIP!」（地デジ）
・9:00～ 「DayDay.」（地デジ）
・11:00～ 「マッサン」(ファミリー劇場)
・22:45～ 「おとなのEテレタイムマシン きょうの料理」（地デジ）
＜地デジ・BS・スカパー＞
・10:20～ 録画した「虎に翼」「めざまし」「ZIP!」の視聴
→すべて視聴済み
・14:45～ 「CRISIS 公安機動捜査隊特捜班」（地デジ）
→視聴済み
・15:45～ 「コードブルー ドクターヘリ緊急救命」（地デジ）
→視聴済み
・16:45～ 録画した「DayDay.」「らんま1/2熱闘編」の視聴
→すべて視聴済み
・19:25～ 「NHKニュース7」（地デジ）
→視聴済み
・20:00～ 「踊る！さんま御殿！！」(地デジ)（録画）
→視聴済み
・21:00～ 「Destiny」(地デジ)
→視聴済み
・22:00～ 「くるり～誰が私と恋をした？～」(地デジ)
→視聴済み
・23:00～ 「ワルイコあつまれ」(地デジ)（録画）
→視聴済み
・23:45～ 録画した「おとなのEテレタイムマシン きょうの料理」の視聴
→視聴済み
＜ラジオ＞
・9:50～ 「Marche Coucou」（FM大阪）、「オトナ女子モーニングワイド ハッピー・プラス」（ラジオ大阪）
→共に拝聴済み
・11:00～ 「M's Groove」（FM-COCOLO）
→拝聴済み
・11:30～ 「M's Groove」（FM-COCOLO）、「LOVE FLAP」（FM大阪）
→共に拝聴済み
・12:30～ 「M's Groove」（FM-COCOLO）、「歌謡スクランブル」（NHK-FM）
→共に拝聴済み
・14:00～ 「Wonder Garden」（FM-COCOLO）、「笑福亭松喬の笑えば大吉」(ラジオ大阪)
→共に拝聴済み
・16:00～ 「Wonder Garden」（FM-COCOLO）、「intense!」（FM大阪）
→共に拝聴済み
・17:00～ 「MARK'E MUSIC MODE」(FM-COCOLO)、「intense!」（FM大阪）
→共に拝聴済み
・18:00～ 「NEWSROOMα」（α-Station）
→拝聴済み
・19:25～ 「A・O・R」（Kiss-FM KOBE）
→拝聴済み
・20:54～ 18日放送のFM大阪「SET LIST for YOU」(6・21時台のみ)、20日放送のFMヨコハマ「BEAT JAM」、α-Station「NEWSROOMα」、FM大阪「Marche Coucou」(6～9時台のみ)、TOKYO FM「ALL-TIME BEST」のradikoタイムフリー拝聴
→すべて拝聴済み
・翌0:00～ 「ジェットストリーム」（FM大阪）
→拝聴中