＜予約録画＞
・5:25～ 「めざましテレビ」（地デジ）
・7:00～ 「キャッツ・アイ 2nd Season」（地デジ）
・7:30～ 「ブギウギ」(NHK-BS)
・7:30～ 「らんま1/2熱闘編」（地デジ）
・8:00～ 「ZIP!」(地デジ)
・9:00～ 「DayDay.」(地デジ)
＜地デジ・BS・スカパー＞
・11:30～ 録画した「ブギウギ」「めざまし」「ZIP!」「DayDay.」の視聴
→すべて視聴済み
・16:30～ 録画した「うる星やつら」「キャッツ・アイ 2nd Season」「らんま1/2熱闘編」の視聴
→すべて視聴済み
・21:00～ 「院内警察」(地デジ)
→視聴済み
・22:00～ 「不適切にもほどがある！」(地デジ)
→視聴済み
・翌0:00～ 「ベストヒットUSA」(BS朝日)
→視聴中
・翌0:29～ 「おっさんずラブ-リターンズ-」(地デジ)(録画)
※ 「Mステ」は今週も特別番組のため放送休止。
次回放送は2月9日(金)です。
＜ラジオ＞
・10:55～ 「PRIME STYLE FRIDAY」（FM-COCOLO）、「らじるの時間」（NHK-FM）
→共に拝聴済み
・11:00～ 「PRIME STYLE FRIDAY」（FM-COCOLO）、「Yuming Chord」（FM大阪）
→共に拝聴済み
・11:30～ 「PRIME STYLE FRIDAY」（FM-COCOLO）、「Viva la radio」（Kiss-FM KOBE）
→共に拝聴済み
・12:30～ 「PRIME STYLE FRIDAY」（FM-COCOLO）、「歌謡スクランブル選 ピーナッツ作品集」(NHK-FM)
→共に拝聴済み
・14:00～ 1月28日放送のJFN「COAST TO COAST」、1月29日放送のJFN「RADIO NME JAPAN」、1月29日放送のFM大阪「CAPTAIN-ROCK+PURE」、1日放送のFM-COCOLO「M's Groove」(11・12時台のみ)、1日放送のα-Station「NEWSROOMα」、1日放送のFM大阪「Rhythmic+WORLD」、FM-COCOLO「PRIME STYLE FRIDAY」(10時台のみ)のradikoタイムフリー拝聴
→すべて拝聴済み
・21:00～ 「藤川貴央のDMZ」(ラジオ大阪)
→拝聴済み
・22:00～ 「Billboard PREMIUM PLUS」（FM-COCOLO）
→拝聴済み
・23:00～ 1月31日放送のFM802「THE OVERSEAS」(26時台のみ)、1日放送のラジオ日本「全米トップ40 THE 80's DELUXE EDITION」のradikoタイムフリー拝聴
→共に拝聴済み
・23:48～ 「SUNSTAR STARLIGHT HARBOUR」(FM802)
→拝聴済み
・23:55～ 「らじるの時間(再放送)」(NHK-FM)
→拝聴済み
・翌0:00～ 「ジェットストリーム」（FM大阪）、「Weekend Groovin'」(RADIO LOVEAT)
→同時に拝聴中