＜予約録画＞
・5:25～ 「めざましテレビ」（地デジ）
・7:30～ 「ブギウギ」(NHK-BS)
・7:30～ 「らんま1/2熱闘編」（地デジ）
・8:00～ 「ZIP!」（地デジ）
・9:00～ 「DayDay.」（地デジ）
・12:59～ 「となりの芝生(最終回)」(BS-TBS)
＜地デジ・BS・スカパー＞
・10:30～ 録画した「ブギウギ」「めざまし」「ZIP!」の視聴
→すべて視聴済み
・16:20～ 録画した「DayDay.」の視聴
→視聴済み
・19:30～ 「CDTVライブ！ライブ！2時間SP」（地デジ）
→視聴済み
・21:00～ 「君が心をくれたから」（地デジ）
→視聴済み
・22:00～ 「ラグビーわんだほー！～ラグビー情報番組～」(J SPORTS 1)(録画)、「春になったら」(ワンセグ)
→共に視聴済み
・23:00～ 「ラグビーウィークリー」(BS朝日)
→視聴済み
・23:30～ 録画した「らんま1/2熱闘編」の視聴
→視聴済み
＜ラジオ＞
・9:55～ 「Marche Coucou」（FM大阪）、「新しいおとなの朝に！ハッピー・プラス」(ラジオ大阪)
→共に拝聴済み
・10:55～ 「らじるの時間」(NHK-FM)
→拝聴済み
・11:00～ 「M's Groove」（FM-COCOLO）
→拝聴済み
・11:30～ 「M's Groove」（FM-COCOLO）、「LOVE FLAP」(FM大阪)
→共に拝聴済み
・14:00～ 「Wonder Garden」（FM-COCOLO）、「Hit & Hit!」(ラジオ大阪)
→共に拝聴済み
・16:00～ 「Wonder Garden」（FM-COCOLO）、「intense!」(FM大阪)
→共に拝聴済み
・17:00～ 「MARK'E MUSIC MODE」（FM-COCOLO）、「intense!」(FM大阪)
→共に拝聴済み
・18:00～ 「NEWSROOMα」（α-Station）
→拝聴済み
・19:25～ 「A・O・R」（Kiss-FM KOBE）
→拝聴済み
・20:54～ TOKYO FM「ALL-TIME BEST」、FM大阪「Marche Coucou」(8・9時台のみ)、α-Station「NEWSROOMα」(一部)、JFN「A・O・R」(19時台のみ一部)のradikoタイムフリー拝聴
→すべて拝聴済み
・23:00～ 「松尾潔のメロウな夜」(NHK-FM)
→拝聴済み
・23:48～ 「SUNSTAR STARLIGHT HARBOUR」(FM802)
→拝聴済み
・23:55～ 「らじるの時間(再放送)」(NHK-FM)
→拝聴済み
・翌0:00～ 「ジェットストリーム」（FM大阪）、「夜のプレイリスト」(NHK-FM)
→共に拝聴済み
※ 今日1月22日は、
ABCラジオのパーソナリティー・中野涼子さんの誕生日。🎂🎁
おめでとうございます！(^^)/🎊👏