こんにちは
ゆる魔女ドクターやよいです
久しぶりに、低体温の方から、サードオピニオン外来で相談を受けました
そうなんですよ。もともと当店は 隠れ家冷えとりサロンですから〜
覚えてらっしゃいました？www
店主も時々忘れてしまいそうになりますが
オイッ
オイッ“冷えをとるにはどうしたらいいのでしょう
”
”進藤先生の昔ながらの冷えとり健康法をお伝えしている当店としましては、基本的な冷えとりのアドバイスは以下の３点に尽きます
① 20分以上の半身浴(または足湯)をして、上半身と下半身の温度差を是正する
②それ以外のときは、基本4枚以上(絹→綿→絹→綿)のくつ下重ねばきをして、足湯効果をなるべく長く持続させる
③食べ過ぎない(腹七-八分)
補足事項としては、
☑︎寝るときの湯たんぽ
☑︎絹の腹巻き
☑︎自然素材(なるべく絹)の下着・布ナプなど
☑︎なるべく自然に近い食べ物
って感じです。
つまり、生活習慣病の治療のようなもので、
生活スタイルから工夫していかなければなりませんのです。
寝るときのペットボトル湯たんぽが手軽でオススメです。
腹巻き、イチオシ商品ございます
これは買いです
これは買いです冷えとりくつ下も、最近はちゃんと冷えとり効果を出しつつ、薄くて、でもしっかり丈夫な商品を扱っております(大法紡績さん)
そうそう、あと、うちには
ガイアの水de足湯(お茶つき)
500縁
という素敵なメニューもございますのよ。
くつ下買いにいらしたときなど、どうぞご利用くださいませ
足があったかいと
心があったかくなるよ
あなたも冷えとりガール始めてみませんか
