そんだけしか走ってないなら完走無理に決まってるだろ！と、言われそうなので一応普段気にしているトレーニングっぽいことについても書いておきます～。
まず靴。
基本的に平日はビブラムの五本指の、ソールがうっすいやつです。（雨の日は革靴ですけど）
通勤も。仕事中も。
で、休みの日。
冬場はビブラムでしたが、あったかくなってきてからはワラーチです。
自作の。牛革1枚だけの2mm厚ぐらいのやつです。たまにこっちを履くと、ビブラムのソールが厚く感じますね～。
あと、ウオーキング。
別にウオーキングとして歩いているわけではありませんが、仕事中の移動はできるだけエレベーターとか使わないようにしています。
平日はだいたい一万歩以上歩いています。
ちなみに自宅から最寄り駅まで1kmちょうどぐらいで、通勤往復だけだとせいぜい5000歩ぐらいだと思います。それ以上は仕事中にですね～。
あと自宅と駅の高低差は25mぐらい有ります。
一気に走って登ると結構ハードです。
あと最近縄跳びも少しやってます。
これについてはまた書きますね～。