しがみつかない大人になる63の方法 中谷彰宏
「執着」から、解放されよう。
| しがみつかない大人になる63の方法 「執着」から、解放されよう。/中谷彰宏【1000円以上送料無料】
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最近「捨てる」という言葉を
雑誌やSNSでもよく見かけます。
みんな捨てるために方法や理由を探しているけど
私はこの本を読んで
手放せないことは執着だと感じました。
なので
理由をつけても捨てられなかったり
捨てる方法を見ても行動にうつせないのは
「執着」も1つの原因だと私は思っています。
ではその「執着」を無くすにはどうしたら良いか。
執着を「捨てる」しかないのです。
もったいないと思う気持ち
また使うかもの気持ち
高かったからの気持ち
何かに使えるかもの気持ち
これらを捨てるしかない。
私がこれらの気持ちから解放されたのは
感謝の気持ちを持つようになったからです。
今捨てたいと思っているモノも
ちょっと前までは
そのモノを持つことにより
気持ちが高ぶった時期があったと思います。
・セールで手に取ったとき魅力的に感じた
・あの時たくさん使った
・これを買ったとき高い買い物だったけど楽しかったなど。
この気持ちが瞬間的なモノから長時間のモノまで
時間差はあるけれど
これらを感じさせてくれたことに
感謝をするようになりました。
すると家の中に入れる時にしっかり考えるようになり
たまに失敗もするけれど
そんな自分も受け入れられるようになりました。
あなたが捨てられないモノ達には
どんな「執着」がありますか。
その執着と向き合う自分から
逃げていませんか。
家からモノを出す方法は捨てるだけではありません。
執着は捨てるけど
モノは色々な方法で手放す事が出来ることを忘れずに。
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