9月10日ファスティング開催

RADIANT

【リンパケア∞酵素ダイエットサロン】

西田瑞穂

内面から整えて美しく

人生最高の身体づくり

酵素ファスティング

食生活改善／体質改善／ダイエット

美容と健康

エラスチン美容は老化の根本に働きます

リンパトリートメント

生活習慣予防／体調管理／リラックス 

福岡県遠賀郡岡垣町

女性専用・完全予約制

営業時間　9:30〜16:00

お問い合わせ・ご予約は

メール又はLINEにて承ります

zuho040927@gmail.com

LINE公式

@lhz5134b

公式よりご予約お問い合わせ可能です😊

メニュー料金について

エラスチン美容  

 

【定期ファスティング開催のお知らせ】

半期に1度やってる

定期ファスティングの時期がやってまいりました！

毎年8月に開催してるのですが

今年は異常な暑さなので

9月に行うことにしました😆

(9月もまだまだ暑いとは思いますが…ww)

定期的にご自身のペースで

進めてくださるリピーター様も増え

体調の変化を感じながら

元気に過ごされてる近況を聞くと

嬉しい限りです😆

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今回は

🌕9月10日(土)開催(満月ファスティング)

満月の日は

・最も力が集まりやすい時期

・最も力を放出しやすい時期

・自分の本領を発揮するには絶好の時期

とやる気いっぱい！

クーラーが欠かせない生活

暑さに食欲も落ち

冷たいものばかりが続く食生活で

身体は余分な水分が溜まります

夏バテ予防の為にも

ダイエットにも

満月の日に始めるファスティングは

結果もでやすく

夏の疲れが出る前にリセットするには

おすすめです♪

👉置き換えファスティング

👉5日間ファスティング

👉7日間ファスティング

ご希望に合わせて伴走いたします。

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身体の不調がある方

食生活リセット

きれいになりたい♡

コロナに負けない体づくりなどなど

一緒にデトックス、免疫力アップしていきましょう♪

9月10日開催予定日ですが

個人の予定に合わせて行うことも可能です。

ファスティングには酵素が必要になりますので

事前のご予約をお願いします🤲

グルテンについて

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今月ファスティングに再チャレンジの

お客様が2名様いらっしゃいました😊

5日間チャレンジのお客様と

朝置きかえファスティングのお客様で

現在も進行中です…

一気にやるか

少しずつ負担を減らすかは

ご相談しながら決めます😊

ファスティングを始めるきっかけは

不調が継続して改善しないや

薄着の季節に体質改善(代謝が悪い)

といった目的です

今回はカウンセリングでも

よく摂りすぎていると感じる

【グルテンについて】です

グルテンフリーという言葉をよく耳にすると

思いますが

グルテンは小麦に含まれている成分で　

もちもちとした食感と

弾力をだしたり

美味しさの元になる成分でもあります😋

みんな大好きな糖質❤️

パン、うどん、パスタ、ピザ

お好み焼きにたこ焼き、天ぷら、ビール🍺

スイーツ類

ほとんどのものにグルテンは入っています

フリーのものを見つけるのが大変なくらいです。

グルテンを摂りすぎていると

身体に溜まったものが持続的に

じわじわと蝕み不調の原因を招く

慢性炎症をおこします。

免疫が、ずっと攻撃されている状態を作るので

吹き出物がでたり

だるけが取れなかったり

といった症状が続く方は一度グルテンフリーの

生活を送ってみるといいかもしれません😊

なのでファスティングは

一度、食べる事をお休みして

胃腸を休め内臓の疲れをとってあげる

最適の方法です。

すべてグルテンが悪いと言うわけではありませんが、日頃から

ビタミンミネラルの多い食事と

バランスよく食べることが

1番大事です！

今回は手軽に作れて

色んな味が楽しめる

グルテンフリーの

米粉蒸しパンをご提案します😊

ビフォーアフターキャンペーン

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エラスチン美容  

【ビフォーアフターキャンペーンのご案内】

今年も恒例になってます^_^

ACTLANDのビフォーアフターキャンペーン♪

毎年沢山の方のご応募があり

入賞すれば豪華プレゼントまで🎁

今年で4回目になりますが

1回目のキャンペーンでは

RADIANTのお客様が2名も入賞され

素敵なプレゼントをGETしました😆

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応募方法は

気になる季令シリーズ商品を購入

🌿季令エラスチンカプセル

🌿季令エッセンス

🌿季令モイスチャーゲル

🌿季令バストクリーム

🌿季令eトナー

(1点でも複数品でもOK🙆‍♀️)

使用前に写真を撮って頂き🤳

1ヶ月しっかりご使用頂きます。

(より効果もでるようにセルフケアもお伝えします🙆‍♀️)

応募締め切りが8月31日までなので

しっかりケアされた後に

アフター写真をもう一枚♡

提出するだけ🤲

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参加いただくだけでも

応募されたすべての方に

1番人気の

エラスチンカプセルミニサイズ(7日分)

をプレゼントします😊

しわしみ、たるみ、毛穴

気になる部分の変化を

ビフォーアフターを撮って

変化を感じてみてくださいね♪

.....................................................

RADIANT(ラディエント)

【リンパケア∞酵素ダイエットsalon】

福岡県遠賀郡岡垣町

女性専用/完全予約制

営業時間　9:30〜16:00

お問い合わせ・ご予約は

DM又はLINE公式にて承ります

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食事から健康に♡

内面から整え人生最高の身体づくり

🌿ファスティング／食生活改善／体質改善

🌿エラスチン美容／肌育成・インナーケア

🌿ボディメンテナンス／リンパケア・フットケア・ボディケア・フェイシャル

を取り入れお客様の体調管理や生活習慣予防などのお手伝いをさせて頂きます

　　◆ボディケアリンパトリートメントコース

　　120min ／8,500

　　◆台湾式足つぼリンパトリートメントコース

  120min／9,500

　　◆ファスティングエステ(酵素付き)

　　150min／18,000(初回)→15,000

............................................................

#福岡県#遠賀郡#岡垣町

#季令#ACTLAND#ビフォーアフターキャンペーン#バスト#フェイシャル

#高純度エラスチン 

#エラスチンカプセル

#オールインワンゲル

#しわしみ#たるみ#ほうれい線

#毛穴#変化を楽しむ 

応募者すべての方に

エラスチンカプセルミニサイズプレゼント🎁

応募したい方は

ご連絡下さい😊

紫外線対策！光老化にはエラスチン♡

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エラスチン美容  

 

紫外線も強く感じるようになりましたね。

肌のシワやシミは

年齢のせいだとも思われがちですが

老化よりも

紫外線の影響も大きいんです！

光老化を防ぐ為にも

エラスチンは肌に欠かせない

大切な成分です✨

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本日のお客様は

日頃からエラスチンを使ってくれてるので

肌の状態も凄く良かったです♡

しみも増えてない😍

肌の保湿力もばっちりでした✌︎('ω')✌︎

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これから焼かない為にも

保湿力はしっかりとね♡

肌の奥まで浸透力を高めてくれる

eトナー(左)は

バックに忍ばせておくとすぐに

保湿できる優れもの♡

(右)オールインワンゲルは

ワンプッシュでしっかり保湿

両方とも高純度エラスチンを

たっぷり補えるので

シワシミたるみもカバーして下さいね(^^)

今日も楽しい時間を

ありがとうございました😊

.....................................................

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食事から健康に♡

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　　◆ボディケアリンパトリートメントコース

　　120min ／8,500

　　◆台湾式足つぼリンパトリートメントコース

  120min／9,500

　　◆ファスティングエステ(酵素付き)

　　150min／18,000(初回)→15,000

............................................................

#福岡県#岡垣町

#ボディケア

#リンパケア

#あしつぼケア

#フェイシャルケア

#エラスチン美容#エラスチン

#季令#ACTLAND

#オールインワンジェル 

#保湿#たるみ#しわしみ予防

#フェイシャルリフトアップ

美容も健康もすべては身体が資本

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エラスチン美容  

 

もうすぐ6月

ジメジメとした梅雨が始まりますね🥲☔️

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気候の変化

気圧変化で不調抱える方も

多いのでたまには…空腹時間を作る

栄養バランスを見直してみるなど

してみてくださいね😉

食があって体が作られ

美容も健康もすべては

体が資本！

体が資本とは

"自分の身体が丈夫で健康でなければ

何もできないこと"

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私もそうだけど

お客様の最近の悩みで聞かれることは

代謝が悪い

体重増加…何も食べてないのに…笑

…戻らない😂

回復力が遅くなった気がするぅ〜

など聞かれます。

私も同じくで

歳だから仕方ない

忙しいから仕方ないと

ついついいい訳🥲

でも

生活見直してみると

おやつ沢山ほおばってたり

隙間時間あれば

ゴロゴロしながら爆睡してたり😪

するんですよね。

小さな積み重ねが

自分の習慣を作り出し

定着してしまってるなと反省です

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何を食べるかも大事だけど

何をやめるかも大事だな😓

👉随時ファスティング募集中です♡

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　　150min／18,000(初回)→15,000

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#ファスティング#酵素#マクロビ酵素

#酵素ファスティング#原液100%

#断食#16時間断食 #1日ファスティング

#回復食#腸活#腸活レシピ

#まごわやさしい献立 

#体喜ぶご飯

巡りの良い身体へ

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エラスチン美容  

本日のお客様

最近むくみが頻繁にでると

ご連絡頂き

足つぼリンパコースで

施術させて頂きました👣

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排出力も弱い方なので

日頃の食事とホームケアも

お伝えしながら

巡りの良い身体へ🌿

特に

鎖骨周辺のリンパ節に老廃物が

つまりやすいので皆さんも

鎖骨周りは優しく

撫でる様にケアしてみて下さいね♪

リンパのゴミ箱は

鎖骨周辺です🚮

顔のむくみ

首肩こりも感じにくく

なりますよ

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そして

after teaには

先日ACTLANDさんから頂いて

美味しかったローズ系の

ハーブティーにルイボスティーを

ブレンドしたお茶をお出ししています🌹

ローズ系ハーブは酸味もありますが

ルイボスと合わせると飲みやすい

丸みのある酸味になります。

ミネラル豊富な上

抗酸化作用や血管を丈夫に

保つ成分も含まれてるので

リンパケアプラスαで

しっかり排出力も高まります😊

食事からミネラル摂るのが

難しい方は

水分補給にお茶などを

利用することもおすすめです♡

 

お客様からの

反応も励みになります😆

ありがとうございます🙌❤️

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#リンパ#足つぼ#ボディケア

#むくみ解消 #メンテナンス

#リフレッシュ#巡りのよい身体 

#デトックス#ハーブティー

#ルイボスティー #ミネラル効果

エラスチンカプセルリニューアルのお知らせ

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エラスチン美容  

【エラスチンカプセルリニューアルしました！】

エラスチンカプセルが

成分新たにリニューアルしました！

しかも！

エラスチン量は増えたうえ

新成分も新しく追加され

お値段もそのまま♡

安心安全でとことん良い物にこだわった

本物の高純度エラスチンです。

世の中沢山エラスチンは出回ってますが

本物を選んでくださいね♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

🕊本物の見極めは

👉魚由来ではなく豚由来であること。

※アミノ酸組成が人間に近い

👉酵素抽出ではなくアルカリ抽出であること。

※酵素抽出は不純物も含まれていることがある

👉コアセルベーションをおこすこと。

※本物の証、エビデンスを持つ証

高分子、低分子に抽出の際液体が分かれる

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

リニューアル後のカプセルは

(旧)100粒100mg→(新)100粒120mg

20％エラスチン増量✨

新たに

①『コラーゲントリペプチド配合』

②身体に嬉しいオメガ3系オイル採用

③天然ビタミンCアセロラ配合

特にオメガ3は

身体に良いとわかっていても

中々食事から取り入れるのは難しいので

サプリから摂れるのは有難いですね♡

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・

長きにわたり健康まで守って欲しい物だから

全ての原材料が

安心安全な食べ物由来のもの

身体に負担になるものは

使っていません。

メーカーさんの思いが詰まった

美容と健康に寄り添うサプリです😊

是非

血管系、子宮、お肌

悩みがある方は試してみて下さいね💓

お値段以上の価値ありです♪

プチ断食始めませんか？

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エラスチン美容  

【プチ断食始めませんか？】

GWも終わり連休中は天気も良かったのでBBQ

三昧でした😆

やっぱり食べすぎ飲み過ぎは

身体も重たくなっちゃいました💦

今日から5月病予防のためにも

プチ断食始めました。

3日ファスティング〜7日間ファスティングは

ご紹介してるのですが、

改めてプチ断食について

書きたいと思います✨

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私のサロンでは

置き換えファスティングと呼んでますが

よく耳にする言葉として

オートファジーファスティングや

16時間ファスティングなどとも呼ばれています

😊

私たちの身体は

60兆個もの細胞からできていて

古い細胞を新しく生まれ変わらせる仕組みのことをオートファジーといいます👈

細胞の中の余計なもの(古い細胞や壊れた細胞など)を細胞が食べてくれる機能が備わっていて、12〜16時間の"空腹の時間"を作ることで

この機能が発揮される仕組みなんです✨

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7日間ファスティングと違って

嬉しいことに

1日のうち8時間は『食べてOK』🙆‍♀️

好きなタイミングで食事をとり

基本的に何を食べてもOK

16時間は酵素や水分のみで過ごします😊

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空腹の時間で

得られるメリットとして

👉デトックス

👉体脂肪減少

👉免疫力アップ⤴️

👉身体の炎症を抑える

👉肌ツヤ感UP(美肌)

👉身体が整う

などなど毎日の地道な積み重ねですが

健康面で沢山のメリットがでてきます💓

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最近

☑︎疲れやすいと感じる方

☑︎食事のあと眠気や身体のだる重感がある方

☑︎胃腸が弱ってると感じる方

☑︎イライラ、鬱々不安、気分の変動

がある方は

胃腸が休まる時間がなく

疲弊している可能性があるかもしれません。

その他にも…

💫糖尿病

💫高血圧

💫脂質異常症

💫心臓血管の病気

💫アレルギー

💫がん

💫認知度

などの様々な病気の予防などにも

役立つこともわかってきています。

身体に休息が必要なように

内臓にも休息は必要です😊

無理なくできる範囲で

オートファジーファスティング

試して実感してみてくださいね❣️

ご興味のある方はDMより

メッセージください🕊

母の日ギフト販売中

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【母の日ギフト】🌷

母の日ギフト販売がスタートしました✨

気づけば来月母の日ですね🤣

いつもうっかりバタバタしてしまう

🎁選び悩みますよね😣

今年も母の日に季令シリーズはいかがですか🤲

今年もてんこ盛りの内容で

3種類ご用意しています。

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エラスチンは若いからご年配の方まで

幅広くお使い頂ける喜ばれるアイテムです♪

美容が気になる

健康が気になる！両方手に入れたい方に

おすすめです♡

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日頃は家事や育児

日常生活に追われつい自分のことは

後回しになってしまうお母さん。

🌿お疲れ様です🙇‍♀️🌿

母の日には

労わりの気持ちをもってみたり

ちょっと贅沢気分味わったり♪

自分自身にも変化がでるもので

わくわくしてみませんか？

私はこの商品と出会って

毎日のお手入れを楽しでいます😊

時間に追われるからこそ

シンプルで簡単なものがいい

ザッパなお手入れでも♡

身体と肌を整えてくれます。

忙しくても綺麗でいたいですよね✨

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今年は

オリジナルのエコバックと、

季令エラスチンカプセルの

ミニサイズ(4000円相当)が

すべてのセットに

ついてきます🎁

🌹インナーケアセット

・季令エラスチンカプセル3袋

通常¥51,840(税込)

⇒¥46,656(税込)

🌹エラスチン美容スタートセット👈推し✨

・季令ローズクレンジング

・eトナー

・モイスチャーゲル

各1個

通常¥27,060(税込)

⇒¥24,354(税込)

🌹バストケアセット👙

・季令エラスチンカプセル

・バストクリーム

各1個

通常¥27,840(税込)

⇒¥25,344(税込)

3つのセットがそれぞれ10%offと

なってとてもお得です😊

各100セット限定です。

ご注文受付期間に

関わらず、

限定数に達し次第

終了いたします🙏

5月8日までの受付です

※発送も承ります🚚

是非大切な方、

大切なご自身にも季令製品を

プレゼントしてみてはいかがでしょうか🤲

和食の知恵

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【和食の知恵】

実家から春の食材が届きました^_^

たらの芽に竹の子、ふき、

スナップエンドウ

新玉ねぎ、父と母が畑で育てたものです。

山に行けば自然が芽吹いた

旬の食材が取れる田舎で

小さい頃から田畑を遊び場にし

山に入っては季節のものを取りに行く生活をしていました😆

めちゃくちゃかっぺなんです笑

おかげで逞しく丈夫な身体です！

今思うと作物を育て、地のものを食べ

小さい頃から"食べる"こと

を大事にしてきた両親には

感謝しかありません。

今の体に繋がっているのだから

『食』は大事に受け継いでいきたいものです。

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和食と聞くと茶色にまとまるイメージですが

和食に大事な『五』の知恵、

献立の考え方があります。

料理が苦手な人

作る時のバランスが難しいと思う人の

食事を作る時のヒントになればと思います💓

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以前の投稿では

"五感"をご紹介しましたが

他にも

五色

五味

五適

五法があります

⭐️5色(彩り)…白、黒(茶)、赤、青(緑)、黄

盛り付けに関係します。

彩り良く食べ物を揃えると栄養バランスも整い安くなります。

⭐️五味(味付け)…酸、苦、甘、辛、塩

味付けに関係します。

基本調味料の『さ・し・す・せ・そ』

砂糖、塩、酢、醤油、味噌の5種類が五味にあたり五味が揃うと飽きずに美味しく食べられると言います。

⭐️五適…温、材、量、技、心

おもてなし、雰囲気づくりに関係します。

適温→温かいものは温かく、冷たい物は冷たく

適材→年齢や性別にあった食材を使う

適量→多すぎず少なすぎず適当な量であること

敵技→懲りすぎず適当に手を加える

摘心→食卓の雰囲気やおもてなしの心

(心を込めてお料理しましょうという意味もあるそうです(^^)

⭐️五法…生、煮、焼、蒸、揚

調理法に関係します。

様々な調理法で料理された料理は変化があって

栄養価も変わってきます。

和食はこの五つが

大切にされています

『五』を意識すると

自然と栄養のバランスもよくなり

味つけの幅も広がるので

意識して料理食事を楽しんでみてくださいね😊

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RADIANT(ラディエント)

【リンパケア∞酵素ダイエットsalon】

福岡県遠賀郡岡垣町

女性専用/完全予約制

営業時間　9:30〜16:00

お問い合わせ・ご予約は

DM又はLINE公式にて承ります

zuho040927@gmail.com

LINE公式 :  @lhz5134b

食事から健康に♡

内面から整え人生最高の身体づくり

🌿ファスティング／食生活改善／体質改善

🌿エラスチン美容／肌育成・インナーケア

🌿ボディメンテナンス／リンパケア・フットケア・ボディケア・フェイシャル

を取り入れお客様の体調管理や生活習慣予防などのお手伝いをさせて頂きます

　　◆ボディケアリンパトリートメントコース

　　120min ／8,500

　　◆台湾式足つぼリンパトリートメントコース

  120min／9,500

　　◆ファスティングエステ(酵素付き)

　　150min／18,000(初回)→15,000

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#和食#まごわやさしい

#和食に込められた意味

#五を意識#五感#五適#五法#五味#五色

#バランスの取れる食事へ

#健康#栄養#体をつくるのは食べ物 

#私たちの身体は食べたものでできている 

#食から変える身体作り