【リンパケア∞酵素ダイエットサロン】
西田瑞穂
内面から整えて美しく
人生最高の身体づくり
酵素ファスティング
食生活改善／体質改善／ダイエット
美容と健康
エラスチン美容は老化の根本に働きます
リンパトリートメント
生活習慣予防／体調管理／リラックス
福岡県遠賀郡岡垣町
女性専用・完全予約制
営業時間 9:30〜16:00
お問い合わせ・ご予約は
メール又はLINEにて承ります
zuho040927@gmail.com
LINE公式
@lhz5134b
公式よりご予約お問い合わせ可能です😊
【回復食ご提案】と1月サロンファスティングレポ
回復食はたくさん作って作り置きしておくと便利です😊
普段から作れる時に作って保存しておけば
忙しい日の時短ご飯にも活用できます！
耳にタコてくらい言ってますが
基本は"まごはやさしい"食事です。
そして栄養素として欠かせないのが
身体の中で作れない
『ビタミン・ミネラル』
短期的栄養で、身体の中に長く滞在しない栄養素なのでこまめにとるように心がけましょう！
炭水化物、たんぱく質も大事ですが
偏らないようにお気をつけください😊
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
ファスティング終わったら
何食べたらいいんだろ？
って迷いますよね😵💫
私も初めての時は迷いました💦
せっかくやったのにまた元の食生活じゃ意味がないから
ご提案しています。
持続させる意識と
食事を楽しむこと
丁寧に過ごすことが
日々の習慣を変える為に大事なことだと思います😊
病気しちゃったら
美味しいものを
美味しく食べられなくなっちゃうからね。
今回参加された方の中には
持病をかかえたお客様もいらっしゃいました。
このままの生活習慣を続ければ将来
いつ倒れてもおかしくない病気です。
でもここで気づき
習慣を変えれたなら
確実に予防、改善することができます😊
変えることが出来た時は
とてもやり甲斐のある仕事です✨
今回も
♡胃痛が続いていたのがなくなった
♡偏頭痛の薬を飲まなくて良くなった
♡毎日のお通じが良くなった
♡お料理するようになったww
♡よく眠れるようになった
♡肌が綺麗😍✨
など少しでもあった不調、悩みがなくなった
と嬉しい感想もいただきました🙌
その方だけじゃなく
一つでも悩みがなくなると
凄く嬉しいです😆
もっとその方が改善できるように考えます
短期的健康より長期的健康でいて欲しいと思うんです😊
・
・
・
・
・
・
・
そして
このたびの回復食はお酢を使ったrecipeと
なっておりまっす。
お酢を使うことで
胃腸を刺激し腸の蠕動運動を活発にし
善玉菌を増やし
便通改善
毎日とることで脂肪燃焼効果も持続します
より強化していくために
お酢の力でよりよく改善していきます
・
・
・
・
・
・
・
・
・
・
これを食べれば
良くなるという食材はありません
色んな食材から色んな栄養をバランスよく
食べることが大事です😊
.....................................................
RADIANT(ラディエント)
【リンパケア∞酵素ダイエットsalon】
福岡県遠賀郡岡垣町
女性専用/完全予約制
営業時間 9:30〜16:00
お問い合わせ・ご予約は
DM又はLINE公式にて承ります
zuho040927@gmail.com
LINE公式 : @lhz5134b
食事から健康に♡
内面から整え人生最高の身体づくり
🌿ファスティング／食生活改善／体質改善
🌿エラスチン美容／肌育成・インナーケア
🌿ボディメンテナンス／リンパケア・フットケア・ボディケア・フェイシャル
を取り入れお客様の体調管理や生活習慣予防などのお手伝いをさせて頂きます
◆ボディケアリンパトリートメントコース
120min ／8,500
◆台湾式足つぼリンパトリートメントコース
120min／9,500
◆ファスティングエステ(酵素付き)
150min／18,000(初回)→15,000
............................................................
#福岡県#遠賀郡#岡垣町
#ファスティング#酵素#マクロビ
#マクロビ酵素#マクロビ酵素天陽
#腸活レシピ#食事#内側から変える
#お酢#バランスの良い食事
#まごはやさしい #まごはやさしいレシピ
