今日のブランチ&おやつ

今日のブランチ&おやつ🍘

おせんべいと酵素で夜まで頑張ります

お米はダイエット向きみたい！

お蕎麦は

体を冷やす！

だからダイエットには不向き

お蕎麦ダイエットとか昔あったから

ヘルシーなイメージでダイエット向きだと思って

ましたがまさかのダイエット不向きでした

痩せる為には

代謝を上げる！

これをしなくちゃいけません

どうしても炭水化物を食べたくなったら絶対お米を食べるべし

おせんべいはお米だから大丈夫なハズ