追記。

『特に昆布に多く入っており、

4センチ角の昆布で実に一日の必要所要量の

10倍もの昆布を摂取する事になります。』

あと

食卓塩にも含まれているそうです。

意外と

少量で大丈夫そうですね。

僕は専門知識はないので

持病のある方などは

必ず

専門家の意見を

聞いて下さい。m(_ _ )m