追記。 『特に昆布に多く入っており、 4センチ角の昆布で実に一日の必要所要量の 10倍もの昆布を摂取する事になります。』 あと 食卓塩にも含まれているそうです。 意外と 少量で大丈夫そうですね。 僕は専門知識はないので 持病のある方などは 必ず 専門家の意見を 聞いて下さい。m(_ _ )m