はりぼー🙌🌿
らーだです♡
今日は
心も状況も
『もっと安定したいな〜』
と感じる方へ🤲✴
物質的にも精神的にも
立つ
には？
ということについて
お話したいと
思います✡✡✡
✴
仕事が‥！
お金が‥！
人間関係が‥！
なんだか
もや〜。。
としてる方は
物質と精神の
立つということの
バランスが崩れていたり
弱くなっているかも🤔
でも
物質と精神の
“立つのバランス”
って何ね？
ってなりますよね。笑
👇
物質の立つは
○ 行動すること ○
精神の立つは
○ 感じること ○
この二つのこと
実は
得意な人少ないんです！
えっ、そーなん？
そーやで♡笑
✴
まず、
行動することについて🌿
行動をするのに
いくつかの工程
があるから
その中で
苦手なところや
未体験のところで
ストップがかかりがち。。
それが人間の意識の仕組み
（潜在意識）
例えば
私の今回のインドの旅も
アファメーションや
決めるのは得意だったけど
チケットを調べて買うのは
苦手だから
行く直前まで
チケット買えてなくて
ざわざわしてた（笑）
でも
途中から合流した友達が
そこ得意だから
めっちゃ助かった♡笑
写真左のコ（笑）
そこで
物質的に立つ、行動するのに
助けとなるのが
明確化
例えば
お金の事でモヤモヤするなら
収支を数字にして
今何をすべきか？
明確にしてみる👀
そしてアクションだ！
✴
次に
精神的に立つ、の
感じること
これも
なぜ得意な人が少ないのか？
私たちは
大人になるにつれて
感じることより考えることを
養っていくような環境が
整っている。
だから
考えることが癖になってる。
思考過多になるのも
自然だと言っていいくらい、、
時計があって
ルーティンがあって
時間通りに進めていく毎日
義務教育や
社会に出て働く、など。
だから
感じる時間が
どんどん減ってく…。
そして
感じることもまた
意識が関わっていて
ネガティブな感情を
見ないようにできるのもまた
人間の仕組み
としてあるのだ✡
✴
感じるの得意じゃないなぁ〜
って方は
まずは
自分の呼吸を観察
してみて＊
多分浅い笑
少しずつ深くしていくと
リラックスして
感じる力が高まるよ✨
なかなか行動できてなくて
モヤモヤする〜
頭で考えてばっかりで
感じるの苦手だな〜
大丈夫🖐
私もみんなもそんな感じ♡笑
でも
ここと向き合い
バランスが取れると
びっくりするくらい
内外共に
安定してくる♡✨
やりたいことや
やるべきことを
行動に移せてなくて
モヤモヤしてる時は
明確に＊
ぐるぐる考えてばっかりで
不安だったり
イライラする時は
呼吸を深く
リラックスして
何も考えず
自然や感情なんかを
ただ感じる＊
って事を
してみるのだ♡
この地球で安定するのに
物質的にも精神的にも
ドシっと立つ！
右がシータ、まん中がラーマ、左がラクシュマナ♡
それでは、
最後まで読んでくださり
ありがとうございました♡✨✨
○ らーだ ○
✴
現在募集中の講座です♡🌿✨
