THE ALTERNATE LADS -2ページ目

THE ALTERNATE LADS

for all "Rocks", for all "Lads", all "trainee" is my bro.

{338CFFB3-4F52-46D0-8AE3-A6308E509D69}



workout diary on Feb.16


チンニング

レッグプレス

レッグエクステンション

シシースクワット

ケーブルクランチ

ケーブルトーソローテーション

サイドレイズ(ハイレップ)

BW:78.6kg 38/365


forever21のトラックパンツをトレ用に購入。

今期、forever21はレディスでもフィットネスウェアを割と推してるのでその余波もあるのでしょう。メンズもそういったアイテム展開があります。

ぶっちゃけ、デザイン的には「mnml」や「fear of god」辺りからパク・・・もとい、サンプリングされた物だろうけど、まぁ気にしませんわ。んで、マイカラーの赤黒と黒白をピック。2枚買っても5000円、ありがたや。



と言う感じで最近はファストファッション系でジムウェアに使えそうなのを探してます。消耗品ですからね、惜しみなく捨てられる価格帯で充分ですよ。

とは言え、その中で自分に合った感性の物を探すのは楽しい作業です。やっぱり気に入ったウェアでトレするのは気持ちの入り具合が違いますからね〜。


(と、ココまで長文書いて画面スクロールさせたら、増量中のムチムチ具合を皆の視線をそらせるかもと言う悪あがき)



あと234日

{3CAA05CE-1C8B-4984-A5E2-4D755A0FE06C}



{50C2AC4F-BA02-4D6F-B58A-98BB6AD5FF3A}



ootd on Feb.14


outer zara/letherjacket

shirts americaneagle/denimshirt

inner azul by moussy/longtanktop

pants GU/glencheck 

kicks VANS/era


春っぽさが欲しい時は無意識に白スニを選んでる気がする。




{9BA98C17-543A-4290-B2BD-9FE28D3FAC64}


workout diary on Feb.15


チンアップ(パラレル)

ベントオーバーロウ

EZバーカール

マシンロウ

スパイダーカール(インクラインベンチ)

シーテッドロウ

サイドレイズ(ハイレップ)

コンセントレーションカール


BW:78.6kg 37/365



あと235日 

{FFBE3A5B-6E3D-43B5-BFE6-DDC32F2E9EEA}


workout diary on Feb.14


チンアップ

インクラインベンチプレス

インクラインダンベルベンチ

ディップス

スミスナローベンチ

マシンチェストプレス


BW:78.6kg 36/365


0が1に変わる瞬間

やれなかった事がやれる様になった瞬間

だからトレーニングは止められない



あと236日 

{36171A65-0344-4A3A-A6EB-E4387B0C8D12}


workout diary on Feb.13


チンニング

レッグプレス(ハムケツ)

ラットプルダウン

レッグカール

ラットプルダウン(パラレル)

スミスカーフレイズ(ハイレップ)

サイドレイズ(ハイレップ)

BW:78.0kg 35/365



あと237日