ピラティス | He doesn't know me.

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『体幹を鍛える』ということに惹かれて、今年からピラティスを始めることにした。
でも、そんなに定期的に通えるとは思えなかったので、のんびり隔週で通えるカルチャーセンター内のピラティスレッスンを選択♪


うわっっっ、先生がめっちゃ可愛いっっっ😍


問い:ピラティスをマスターすれば、あんなに可愛くなれますか?

答え:なれません。


ま、可愛くなれる・なれない問題はおいといて、レッスンは少人数でゆる~く進みました。
進みはゆるくていいんだけど、あの「呼吸法」というやつ!
あれを習得するには時間がかかりそう~(-_-;)

息を吸った時に肋骨を横に広げるって・・・(@_@;)
横だよ、横っ!
縦じゃないのよっ、横っ!

口で息をはいてお腹を凹ますのはまぁいいとして、問題は息を吸った時だなー。

っつーか、息吸ったら腹を膨らませるのか凹ますのか(ピラティスの場合は腹ではないけど)、とにかくどっちがどっちだか頭がこんがらがってしまった(>_<)
ヤバイ、できるとは思えない(爆)

いやいや、何度も練習をすれば大丈夫なはずっ!
いままで色々なことをそうやってきたではないかっ!
頑張れ私!
負けるな私!

今年は体幹を手に入れて、安定感のある女になるのだっ(^_-)-☆