こんにちは。
山本ゆかりです🌱
私は、謝るのが苦手です。
初めに謝るのは平気なんですが、
何かをやらかしてしまった後に
謝れない。。
プライドが無駄に高いそんな自分が
昔から大嫌いだったのですが、治らない..
この間、カウンセリングでそのお話をすると
「きっと怒られる時に、全てを否定されてきたからだよ」
と言われて、
なんだかとても、腑に落ちました。
子どもの頃は、何か失敗をすると
「あなたはわがままだから」とか「どんくさいから」と
私の全てを否定されるような怒られ方をしました。
間違えると私自身を否定される..
無意識にそう思ってきたので、
否定（怒られる）と、
自分に価値がないように感じ、
涙が止まらなくなったり、
謝れなかったりしました。
間違えて書いちゃった！
ちょっと図がわかりにくいかもですが.!汗
社会に出て怒られる事が増え、
社会人なのに、泣いてしまう自分が情けなくて、また、泣いてしまう
そんな堂々巡りの毎日でした。
少し落ち込んだら、また次と切り替えられる人が羨ましかったです。
どうしたら泣かずにまともに忠告を聞き入れることができるのか、よく悩んでました。
根本的な考え方が違ったんですね。
納得！！！
そうとわかれば、少しずつ考えを改めることができるので、
ゆっくり頭の中で、自分の全てが否定されているわけじゃないと置き換えながら
生活していこうと思います。
大変ですが、練習あるのみですね。
まだ、うまくできてないんですけどね..
これから、がんばるぞ！！
また一つ勉強になりました！
レベルが上がりました♪笑
本日もブログを見てくださり、ありがとうございました🌱
