二日目

朝>
おにぎり二個
ワカメスープ
水一杯


昼食>
おにぎり二個
お茶


夕飯〉
ロールパン三個
ご飯少し
沢庵二枚
サラダ少し
ひじきの煮物 など


間食>
ガム



体重……忘れた(p_q)

初めまして(∀)

こんにちわ。

今日からダイエットの記録&内容を中心にブログを書いていこうと思うので、ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ・意見などよろしくお願いしまーす




朝>
おにぎり二個
卵スープ
水一杯

間食>
じゃがりこ

昼食>
おにぎり二個
お茶

間食>
ｶﾞﾑ

夕飯>
ご飯
みそ汁
お茶
中華風春雨
ハムカツ二枚
キャベツ

間食>
ラスク




体重 62キロ