6/10(日)〜16(土)食費記録♪ | 食べ順・食べ合わせでBMI23→20台5年維持達成＆アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆
AmebaAmeba 20th Anniv.ホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

食べ順・食べ合わせでBMI23→20台5年維持達成＆アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆

糖質OFFアドバイザー。食べ順・食べ合わせで血糖値コントロールを意識しながら食べる事も楽しむ♪「ダイエット」＝「普段の生活」がモットー♬体重−8kg達成、BMI23→20台5年維持中！