こんにちは、
極眠ストレスケアリスト本間です。
極眠ってなぁに？
すごく眠れる？
どんな人にいいの？
そんなお客様へ知っていただきたい
極眠は
体の副交感神経を優位する為
深い呼吸を促す筋肉をほぐし
睡眠の質を上げるメニューとなってます。
身体をコントロールしてくれる神経を
ひとまとめにして
自律神経
といいます。
そして、
身体を緊張させる
交感神経
と
リラックスさせる
副交感神経
の2種類の神経が働いています。
朝起きると
徐々に交感神経が優位に働き始めることで
身体は活動しやすくなり
夜に向けて
副交感神経が優位になって眠りに落ちていく
そう
眠りのリズムには
副交感神経が優位な体にならないと
眠れないの……
交感神経優位が優位になりすぎて
副交感神経へと切り替えがしづらくなってるかも
そんなお身体に
極眠メニューは眠りにつきやすく
睡眠の質も上がり、ぐっすり朝までよく眠れる
翌朝の目覚めの爽快感を
ぜひ味わってみてください
次回は睡眠の質についてお話ししますね
ではでは、本日も素敵な笑顔あふれる1日をー
リリースカッター体験week
7月18日〜22日
お一人様 10分
500円
場所:新興商事ビル1階フロア
予約優先
お申し込みはこちらリリースカッター体験会
ご質問・お問合せ
LINE@racoleilへお気軽にメッセージをどうぞ
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RACOLEIL
町田木曽東店
極眠リラクゼーションサロン
完全予約制・女性専用
月15日不定期営業10:00〜19:00
