ああああああ
ううううううう
ごめんなさい。。。。。
ダイエット記録
体重 ５４．３㎏
体脂肪２７．３％
以上
このところ体重をはかっても何もかわらないので
ブログにはのせませんでした。。。
今日 はかってみたら
身長 １６０㎝
体重 ５３．８㎏
体脂肪 ２７．５％
何と 体重53㎏になりました
食べ物を少し気にしている位のダイエットです。
今日は腹八分目で食べました
いつもお腹一杯食べちゃうので。。。だめですよねぇ
がんばります
今日は台風が近づいているのもあって
ですね～
昨日のうちにアイロン仕事（この所半袖も用意しないとなのでYシャツ20枚＆ハンカチ10枚）
も終わらせているので本でも読もうかと思います。
わたくしの他人から見た第一印象…
「何かスポーツやってる？」 です
う～ん 確かに少しは やっていたけど
40歳代になった今でも何故か言われます
中学の時に バレーボール部
高校の時は 何故か フォークソング部
ひと月だけ バドミントン部
三か月だけ 水泳部のマネージャー
短大の時は バレーボール部（幽霊部員）
↑
同時期には テニスにはまりテニススクール週三回位かよい
合宿にも絶対参加してましたよ。
で 現在は 何もしてません
痩せないとならないのに.........
なにが 私をそう見せるのかわかりませんが・・・・
とりあえず 計測
身長 １６０㎝
体重 ５４．８㎏
体脂肪 ２９．０％ ？？？？ちょっとやばいんじゃない？
現在こんな私ですけど そんなに太ってみえないようです
でも 体脂肪３０％近いって ヤバいですよね～
やっぱ 運動しないと減りませんよね～
ガチャピン♂は水泳をやってます。
クラブチームでの試合は6/18・19と7/10だけです
今年は大震災があったので辰巳のプールは大打撃をうけました。
こんどの中学総合体育大会は6月にあって玉川大学だそうです
JOタイム切ってないガチャピン♂は
クラブチームで出る大会に中学総体が重なってしまい
ん～。。。この夏はJOむりなんじゃない？
7月も英検の二次試験と重なってるし。。。
てか、、、、頑張る前に試合にでれないんじゃん！
でも彼は泳ぐより英検二次を選ぶようです。。。。
ま、、、いいんじゃない
自分で決めたんだから。誰にも文句は言えないよね。
ちなみに ガチャピン♂の出場種目は 100ｍバタフライです。
全然泳いでないけど大丈夫なのかしら。。。。