ダイエット

このところ体重をはかっても何もかわらないので

ブログにはのせませんでした。。。

今日　はかってみたら

　　　　身長　　１６０㎝

　　　　体重　　５３．８㎏

　　　　体脂肪　２７．５％

何と　体重53㎏になりました

食べ物を少し気にしている位のダイエットです。

今日は腹八分目で食べました

いつもお腹一杯食べちゃうので。。。だめですよねぇ

がんばります