来年のXdayに向けて
そろそろ大の苦手なダイエット
始めないと
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そんな思いから今日のランチは
たっぷりサラダランチ
野菜から食べて酵素を取り入れ
さっぱり鶏肉でプロテイン取りつつ
炭水化物は少なめに摂取
食べ順によって脂肪分の吸収が
変わるって、見たTVの受け売り
![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/1c/1c-s2/24796.gif)
いろんなこと試してみなきゃ
頑張りますっ
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Rack staR(オンラインセレクトショップ)http://rackstar.cart.fc2.com/
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そんな思いから今日のランチは
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野菜から食べて酵素を取り入れ
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いろんなこと試してみなきゃ
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