7〜8年前に作った
【やりたくないことリスト】
が出てきました。
今もほぼ全部やっていません❤️
・混んでいる電車に乗りたくない
→特急が混んでいるときは普通電車に乗るときがあります😊
・急いでご飯を食べたくない
→お昼ご飯を１時間かけて食べるのは至福の時です😊
・分刻みのスケジュールで動きたくない
→予定を最大3つまでしかいれないようにしています😊
・外食ばかりしたくない
→美味しい食材が家にあるので、自炊率90%を越えます😊
・毎日ファンデーションをぬりたくない
→ノーファンデ歴も５年くらいになりました😊
などなど、
やりたくないことをどんどん手放していくことに比例して
日々の幸福度は上がっていきます❤️
やりたくないことの中には
・周りの人はあたりまえにできている（ように見える）こと
・やると、ほめられること
・やると、喜ばれること
・やらないなんてワガママだと思われるんじゃないかな〜と感じること
・やらないと、ダメな人と思われるんじゃないかな〜と感じること
・やらないと、ダサいな〜と思われるんじゃないかと感じること
などが出てくるんですけど、
「やりたくないことは、
やりたくないんだよ」
と自分自身に宣言することが、
幸せに生きる第一歩です。
やりたくないことをやめると決めると、
家の中の要らないモノも
くっきり見えてくるんですよね😊
あなたも
「やりたくないことリスト」
こっそり書いてみてくださいね♥
「誰かに見られたらどうしよう💦」
と思うようなリストほど、
あなたの本音に近いので、
パワーありますよ😄
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