続かないのは○○だから

50代からのかんたん片づけ術
大黒ゆかこです


昨日のブログを書きたくなったのは

これを伝えたかったんだなと
今朝気づきました。
↓
続かないとかできないのは
「自分にとって無理がある」

ことだからであって

続かないことできないことを

責めなくていいですよ^^

無理があるっていうのは

・自分に負担がかかり過ぎてる

か

・自分に合っていない

かの

どちらかが多いのです。

だから、

新年に決めた目標がもう続かない(^-^;

なんてときときは

「よし、また今日から頑張るぞ！！！」

じゃなくて！！！

「どこを変えれば

無理じゃなくなるかな～？」

と

自分会議してみるのが

オススメです。

私は

「洗濯するの、なんか気がのらないな～」

と、

ずっとしっくりこなかったんですけど

「どんなに量が少なくても

毎日洗濯する」

って変えたら

「あら、もう終わった！」

「あら、もう干せた！」

「あら、もうしまえた！」

って

無理が消えたんです。

私にとっては

「量」が合っていなかったんですね。

んで、無理が消えると

「じゃあ、シーツも洗っちゃお♥️」

みたいになって

今まで負担に思ってたことも

自然とできちゃうようになるのです。

これがめちゃ気持ちよいです☺️

続かない=負担がかかってる

というサインなので

他の人はこれくらいできてるんだから。。。

とかは無視して

自分が感じている負担を

自分で取り除いてあげたらいいですよ♥️

お餅がフワフワで美味しいです♥️

yukako