スイマセン、私福山さんのファンです。唐突に
彼の話題になりますが 勘弁してください。
■１．ダイエットＯＬ山田恵 の 言いたい放題
西宮で 恋愛セミナ－とダイエット教室しているダイエットＯＬ山田恵です。沢山の若いひと、これは
主に恋愛セミナ－て゜ ダイエット教室の方は 色々な年齢の方と一緒に種々の活動しています。
「名古屋国際女子マラソンで２７位に沈み、アテネ五輪に続き北京五輪代表も逃した高橋尚子（ファイテン）は１０日、名古屋市内で報道陣の取材に応じ、「次のレースはマラソンと思っている。練習の過程で１０キロやハーフはあるかも。海外もないとは限らない」と述べ、海外のマラソン出場も視野に入れていることを明らかにした。」 
何か 気の毒な感じがしました。でも、今までの注目マラソンの人は失速すると あほほどバッシングがありますが Ｑちゃんの場合 それはなかつたので 人徳だなあと思いました。
■２．ゆっくり食べることから始めよう
人間の満腹中枢というのは 時間をかけて食事をとることで 沢山摂取したことを
正確に把握します。ところが 今の貴女のように バクバクと食べると 満腹中枢が
正確に食事摂取量を把握しなくなります。よって ともすれば 過食になってしまうのです。
あしたの朝から ゆっくり食事を取りましょう。そうすると １ケ月で ５ＫＧは変わります。
■３．リアルダイエット
【部分痩せ】 ダイエット腹ぺタ！セブン！ - 腹痩せダイエット
リアルダイエットを体感してください。・・・・・
目を 治したら 次は本格的にダイエットです。いろいろと 私もやりました。
最近のダイエットブ-ム､簡単、容易 で 誰でも 取り組めて 誰でも始められる
様々な方法、とことん突き詰めればその方法でも 痩せるかも知れません。でも 貴女の回りを 見てください。それで 何人のお友達が 痩せましたか?
黒人のおじさんと踊った人は沢山いましたが、そのうち 何人がスリムになりましたか?
高いお金を出して 「食べるだけで痩せるクッキ-」を 主食なしで 1ｹ月以上食べ続けている
信心深いお友達は 今も食べ続けていますか?・・・・いたら 偉い。
今回は 安心できる内容で、確実に実行でき、リ-ズナブルな ダイエット法を
、特に今が旬といわれている方法をご紹介します
【部分痩せ】 ダイエット腹ぺタ！セブン！ - 腹痩せダイエット
あの有名な 野菜ソムリエの・・・・・ゆっくり食べるそうです。そして無理せずダイエットしています。
今ダイエット教室とタイアップして キャンペ－ンを張っています。このブログから この
【部分痩せ】 ダイエット腹ぺタ！セブン！ - 腹痩せダイエット を申し込まれた貴女
には 特別のプレゼントがあります。
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◆１ ス－パ－モデルブック
「CanCam」、「non-no」「with」、「MORE」、「AneCan」など、有名ファッション
雑誌１８にのっている衣服を パソコン上で購入する方法が載っています。
これさえ 手にすれば 貴女も一躍 ス－パ－読者の仲間入りです。
それつて 悪くないでしょう・・・・
◆２ 肩だしモデル宣言 
あなたは手を振ると、二の腕のお肉がプルプルと揺れませんか？ ダイエットして、
お化粧して、キレイになって・・・。 だけど、二の腕のお肉がプルプルしているとどうしても、
太って見えます。そして、何よりも歳を取って見えてしま…
山田恵のダイエット教室は【部分痩せ】 ダイエット腹ぺタ！セブン！ - 腹痩せダイエット
とキャンペ－ンをしています。
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