今日もrootでトレーニング💪
メンバーにのんちゃんも加わり
廿日市も慣れてくれば
結構近い
でも、
今日はいつもよりハードだった💦
そんなに激しい運動を
するわけじゃないけど
汗もかくし
肩で息をするくらいやられた
家での宿題も増えたし💦
30年の不摂生で作り上げた身体
容易ではないよね笑笑
根気よく続けていきます
🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟
9月23日（水） 
いつもブログを見ていただき
ありがとうございます
三日坊主
昔からよく言われてきました
そんな私ですが
rootは今日で６回目
もう三日ではない
このブログも
7月6日から毎日欠かさず
書いてます
脱三日坊主
小さな努力を
積み重ねていきます
決して独りよがりに
ならないように
トレーニングを始めたのは
この先出来るだけ長く
お客様や地域のために
動ける身体を維持して行くため
ブログを始めたのは
なかなかお会いできないお客様に
想いや、情報を届けるため
5月から始めた
ニュースレターもそうです
現在11月号の作成に
取り組んでます
メンバーにのんちゃんも加わり
今月はこれまでより
楽しくやってます
オッサンなんかより
はるかに発想が豊か
お届け先を
もっと増やしていきたいです
届いてない方
ぜひ申し付け下さいませ
それではまた明日
🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟🐟
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