鮭のほうれん草チーズフライとサイコロステーキのお弁当

娘夜勤弁当

鮭のほうれん草チーズフライ
黒ごま梅干し大根ごはん
海苔自家製沢庵
人参のペペロン風
赤蕪の酢漬け
カリフラワーとポテトと卵サラダ
ほうれん草の胡麻和え

夫弁当

サイコロステーキ
黒ごま梅干し大根玄米入りごはん
白菜漬物沢庵赤蕪の酢漬け
自家製切り干し煮
ほうれん草の胡麻和え