子宮癌検診の後、ジムへ行ってきました
まずは、ウォーキングマシンで、坂道にして、早歩きのスピードにして、２kmの距離をひたすら歩きました。
その後、「ベリーダンス」のクラスに出てきました
髪がお尻まであり、スタイル抜群＆セクシー美女のインストラクターの真似をしながら、腰をクネクネさせて頑張りました！
こんなのを腰に巻いちゃいました
前にジムに通ってた時期があり、自前で～す。
シャリンシャリン音がして、本格的
いや～、そんなに長い時間ではなかったけど、運動するって気持ち良いですね！！
乳がんには運動が良いと言われてるし、これからもできるだけ体を動かしたいです
！