YouTube でお届けしているラジオ
「レイチェルチャンネル fine tune radio」に
「瞑想がルーティーンになってきました〜」
というコメントをたくさん頂くようになり
とても嬉しい限りです。
「瞑想」と聞くと難しいイメージが
あるかもしれませんが
欧米では経営者やモデル、俳優などの
トップランナーたちが心を整える
習慣として取り入れたりしていて
シンプルに言うと
「思考を休める」時間です。
メディテーションを始めて
１日がスムーズに展開するようになったり
ポジティブなインスピレーションを
受け取れるようになったり
心がぶれても戻しやすくなったり
様々な変化を感じると思います。
そんな中、
「瞑想しているのだけど・・・
望まない出来事を引き寄せたのは
何故でしょうか？」と言う
ご質問もたまに頂きます。
そんなご質問のヒントになる
動画をアップしました♪
良かったらお立ち寄りください📻
レイチェル・チャンのmy Pick