自分に優しく
そう聞くと
自分を甘やかすような
罪悪感が邪魔するかもしれません。
でも、そうではなくて
自分にも他人にも
分け隔てなく優しくあれる
それは内側から
滲み出る優しさです。
滲み出るから
自分であろうが
他人であろうが
条件に関係なく
優しくなれる
そう思うと
自分に優しくするのも
無条件の愛を思い出す
良い練習だと思いません？
まずは自分に優しく
そして溢れ出た
その満たされた優しさで
世界を見られたら
あ、そっか！
愛も優しさも
外からもらうものではなく
内側にあるものなのだ…
と気づくはず♪
