【私のズボラ具合でドン引かないでね？笑】
ズボラな私は @rachel_baby_kansha こちら
ママたちいつも家事や育児
お疲れ様です☺️
初めての子育てって、どこで手を抜いていいか
わからないですよね？
それなのに、
赤ちゃんと一緒に生活していると
泣いたら抱っこして
授乳して
寝かしつけしたら
また泣いて、、、、
ママ達がやりたい事も
なかなか専念できなかったり
しませんか？？
子育てで必死なのに、
家事も完璧にしなきゃ！
なんて思ってた時の私は
体も心もどうにかなりそうだったけど、、、
家事を適当にして
変えられるところは変えて
少しでも家事の負担を軽減したら
めちゃくちゃ楽になりましたよ！
そして、確実に笑顔が増えた🧡
てことで、
変えてよかった家事５選！勝手に紹介しまーす！
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①毎日献立を考える
朝ごはん食べながら、通勤しながら、「今日の夜ご飯なにしよう」って考えてるのが嫌で、
週に一回1週間分の献立を考えて、まとめて買い物してるよ。
おかげで、ストレスは週一だけ！
しかも、おかずもほぼルーティン化笑
②お米を毎食炊く
炊き立てのご飯は美味しい。
けど、炊き上がる時間を逆算したり、お米を洗う手間、効率考えておかず作ったりするのをやめるだけで、ストレス減った
ストレスフリー＞炊き立て
朝多めに炊いて夜は保温飯ですが、なにか？
③1膳ずつ色の違うお箸を使う
来客用のような箸は、同じ色探すのに時間かかる時短のために我が家は単一色！
無印の竹箸使ってるよ
④金曜日もご飯を作ること
金曜日は、お惣菜の日。
”作るべき”の考えを辞めて余裕があったら作る！
くらいの気持ちに変えたら心に余裕が生まれたよ
"'べき主義”を手放して楽になれました
⑤裏返しの洗濯物を元に戻す
これって、地味にストレスなのよ。
まあ、おもに夫のですが、、笑
靴下とかクルリンってひっくり返ったのも
そのまま収納ですよ笑
自分で着る時履く時に、自分で戻すべし！
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1つでも、同じストレスがあったら
少し変えてみるのオススメです☺️
家事のストレス無くして
家庭に笑顔を☺️💓
赤ちゃんにとって
ママの笑顔が1番だから😊
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●ハレルヤ教室
場所：レイジーナアキラ（西鉄井尻駅徒歩３分）
2月21日（水） 残あり
3月11日（月）残あり
3月27日（水）残あり
参加費：2,500円（４月から3,000円に変わります）
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●zoom教室追加しました！
2月28日（水）10:00〜
参加費：2,500円
（4月から3,000円に変わります）
ご連絡お待ちしています😊