普段歩いている時
どんなテンポ感ですか？
せかせか歩いている？
ゆったり歩いている？
朝、通勤で駅に向かう人は大抵足早かもしれません。
街中でスマホ眺めながら歩いている若者はゆっくりかもしれません。
お年寄りもゆっくりな人が多いです。
私は比較的周りの状況に飲まれやすいです。
朝も急いでいる人が周りにいれば同調しやすくなります。
一方日中の駅の階段を上がるときは
多くの人が上がるペースに強制的に合わせているように感じます。
日常を意識していると多くの人が
自分の本来テンポではいられないかもしれません。
そうなると自分のペースでいられない状況に
イライラしやすかったり
周りのペースに飲み込まれて
同じように反応してしまいます。
電車が発車しそうならば急いでいなくても
飛び乗りたくなるかもしれません。
では自分の本来のテンポはどのぐらいでしょうか？
おそらく人によって違います。
でもどこか心地よいと感じるテンポがあると思います。
状況によって変化はするものの
自然体でいられる時のテンポは
おそらくゆっくりです。
このテンポを意識してみることで
自分のことを意識できるようになります。
他の人に同調せず
自分らしくいられるところ
あなたも探してみませんか？